SAúDE COMPLETA ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para alcançar o bem-estar pleno, é fundamental seguir uma abordagem integral à nutrição. Essa perspectiva integra não apenas os nutrientes que consumimos, mas também os aspectos como o modo de viver, o sentimento e as conexões humanas. Uma dieta consciente, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, é a base para uma vi